PHYSICAL ALERTNESS

Für die Teilnahme am Profitraining ist eine einmalige Akkreditierung notwendig. Durch die Akkreditierung wird im Ticketsystem eine Freischaltung für den Erwerb von Tickets für das Profitraining vorgenommen. Hier geht es zu Teilnahmebedingungen.

Das Training kombiniert Übungen wie Improvisation, leichte Akrobatik, Partnerarbeit und Bodenarbeit. Der Schwerpunkt liegt auf der Verfeinerung von Bewegungsmustern, Körperbewusstsein und Gruppenzusammenhalt. Während der Aufwärmphase wird sich in Paaren und in größeren Gruppen bewegt. Die Bodenarbeit bewegt die Teilnehmenden sanft in dynamische Positionen und betont die Vielseitigkeit der Wirbelsäule und die Vitalität der Verbindung zwischen Hüfte und Füßen. Längere Kombinationen spielen mit Rhythmus, Gedächtnis und Bewegungspräzision.

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