Entspannt in die Weihnachtszeit

Entspannungsprogramm


Nimm dir Zeit für dich
Die Adventszeit kann hektisch sein - doch Sie können sie auch bewusst entspannt erleben! In diesem Workshop nehmen wir uns Zeit, zur Ruhe zu kommen, Stress loszulassen und neue Energie zu tanken.
Mit sanften Yoga-Flows, Achtsamkeitsübungen und geführten Meditationen schaffen wir Raum für Gelassenheit und innere Balance. Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit und beginnen entspannt die besinnlichste Zeit des Jahres!
Kursinhalte:
- Sanfte Yoga-Flows zur Entspannung und Aktivierung des Körpers
- Achtsamkeitsübungen zur Förderung der inneren Ruhe
- Geführte Meditationen für mehr Gelassenheit und Balance
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken.
Preis: 25,00 €