Brainkinetik - Bewegung für Körper und Gehirn

Brainkinetik – Bewegung für Körper und Gehirn

Dieser Kurs bringt Bewegung in Ihren Alltag – und zwar auf mehreren Ebenen! Mit Brainkinetik trainieren Sie nicht nur Ihren Körper, sondern auch gezielt Ihr Gehirn. Durch abwechslungsreiche, koordinative Bewegungsübungen werden neue neuronale Verbindungen geschaffen. So lassen sich alte Muster verändern und die geistige wie körperliche Flexibilität fördern.

Bewegung, Konzentration und Koordination gehen dabei Hand in Hand – und das mit viel Spaß und Leichtigkeit!
Der Kurs eignet sich für jedes Alter und jedes Fitnesslevel. Selbstverständlich machen wir zwischendurch auch eine kleine Pause.

Für mehr mentale Stärke, Stresstoleranz und Konzentration – durch Bewegung!

Bitte mitbringen: bequeme (Sport-)Kleidung, Getränk.

Unser Gehirn ist veränderbar!

Mit der Brainkinetik Gymnastik erschaffen wir durch gezielte Übungen neue Verbindungen im Gehirn. Das ermöglicht Ihnen, Gewohnheiten, Muster und festgefahrene Verhaltensweisen zu ändern. Und das alles mit viel Spaß und Leichtigkeit!

Für mehr Flexibilität, Stresstoleranz, bessere Konzentration uvm.

Die Übungen sind für jedes Alter und für jedes Fitnesslevel geeignet!

Selbstverständlich machen wir auch eine kleine Pause.

Bitte mitbringen: bequeme (Sport-)Kleidung, Getränk.